ERDUNG

ERDUNG

Ist Erdung nur ein aktuelles Modewort oder hat Erdung einen tieferen Sinn? Erdung ist eins der genutzten Wörter, die wir hören, wenn wir vor lauter Stress nicht mehr wissen, was wir als erstes tun sollen. Doch was bedeutet Erdung nun genau? Sich erden ist die...
NEUANFANG

NEUANFANG

Neuanfang! Das ist nicht immer das, was wir uns wünschen. Vieles im Leben haben wir uns aufgebaut, damit wir irgendwann die Früchte genießen können. Ein Neuanfang lässt uns von vorn beginnen, zwar mit Erfahrungen, aber wir säen neuen Samen in der Erwartung, dass uns...
SHINRIN YOKU – WALDBADEN

SHINRIN YOKU – WALDBADEN

Shinrin Yoku ist ein japanisches Wort und bedeutet so viel, wie ‘ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen’. Beim Waldbaden gehen wir auf intensive Art und Weise mit dem Wald auf Tuchfühlung. Waldbaden ist keine Waldtherapie. Die Waldtherapie bedient...
SELBST COACHING

SELBST COACHING

Heute ist mein Geburtstag. Der Tag, der mich erinnert, dass ich vor vielen Jahren das Licht der Welt erblickt habe. Es ist aber auch der Tag, der mir zeigt, dass seit meinem letzten Geburtstag 365 Tage vergangen sind. Gerade zum Geburtstag oder auch zu Silvester...
BALANCE MIT YOGA

BALANCE MIT YOGA

Was sind deine ersten Gedanken, wenn du das Wort YOGA hörst? Denkst du vielleicht an anmutige Körperstellungen und an anstrengende YOGA Figuren? Vielleicht denkst du auch an YOGA Kurse, die man mal macht, weil es heute modern ist oder auch an einen YOGA...
LAVENDEL ZAUBER

LAVENDEL ZAUBER

Kennst du den Duft von Lavendel? Den Duft von Lavendel in der freien Natur? Lavendel verströmt einen würzig sinnlicher Duft, der mit ganzer Leichtigkeit in der Luft liegt. Die Grillen zirpen. Die untergehende Abendsonne scheint vom goldenen Himmel und lässt das...