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AWARENESS


ERFAHRE DIE FÜLLE DEINES LEBENS!

SELBSTLIEBE

SELBSTLIEBE

„Selbstliebe, na klar liebe ich mich!“ Ich schaue mir den Menschen vor mir an, der mir gerade diese Antwort gibt. Ich entdecke einen Pullover, der schlumprig an einem Körper hängt....

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GEDANKEN KARUSSELL

GEDANKEN KARUSSELL

In unserem Kopf ist oft ganz schön Aktion. Unsere Gedanken unterhalten sich und wir können das Gedanken Karussell kaum stoppen. Gleichsam bekommen wir Gefühle und erleben Emotionen,...

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SELBST COACHING

SELBST COACHING

Heute ist mein Geburtstag. Der Tag, der mich erinnert, dass ich vor vielen Jahren das Licht der Welt erblickt habe. Es ist aber auch der Tag, der mir zeigt, dass seit meinem letzten...

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BLEIB SO, WIE DU BIST!

BLEIB SO, WIE DU BIST!

Es ist wieder einmal so weit. Heute ist ein besonderer Tag für mich. Ich habe Geburtstag. Einmal im Jahr werde ich daran erinnert, dass mein Leben einen Anfang hatte. Es ist schon...

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HERZENSWÜNSCHE

HERZENSWÜNSCHE

Silvester! Wieder beginnt ein neues Jahr! Und im neuen Jahr wird alles anders! Gerade den Jahreswechsel nutzen wir gerne, um unserem Leben eine andere Richtung zu geben. Manchmal ist es ein...

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ABENDRITUALE

ABENDRITUALE

Kleine Abendrituale lassen uns den Tag auf sanfte Art und Weise ausklingen sowie einen erholsamen Schlaf finden. Wir alle wünschen uns nach einem aufregenden Tag in der Nacht einen...

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LEBE DEIN LEBEN!

LEBE DEIN LEBEN!

Stelle dir vor, heute wäre der letzte Tag deines Lebens. Was würdest du tun? Würdest du dann genauso zur Arbeit gehen, wie gestern? Würdest du deine Familie versorgen, so wie gestern? Würdest du...

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GEWOHNHEITEN ÄNDERN

GEWOHNHEITEN ÄNDERN

Manchmal lassen uns unsere Gewohnheiten unsere Ziele nicht erreichen! Wir drehen uns im Kreis. Wenn wir das wahrnehmen, dann wissen wir, dass das, was wir gerade tun, nicht das bringt, was wir...

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HO‘OPONOPONO

HO‘OPONOPONO

Ho’oponopono, das sind nur vier beziehungsweise in der Erweiterung sechs kurze Sätze. Ganz einfach und eigentlich nichts Besonderes. Dennoch wirken sie wie eine Zauberformel. Ho’oponopono ist wie...

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PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG

PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG

Die Schulzeit und das Studium sind vorbei. Endlich auch die Zeit des Lernens. Es beginnt das langersehnte Arbeiten und Geldverdienen. Im ersten Moment sieht es aus, als ob die Zeit des Lernens...

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BALANCE MIT YOGA

BALANCE MIT YOGA

Was sind deine ersten Gedanken, wenn du das Wort YOGA hörst? Denkst du vielleicht an anmutige Körperstellungen und an anstrengende YOGA Figuren? Vielleicht denkst du auch an YOGA...

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BÜCHERWELTEN

BÜCHERWELTEN

Bücher öffnen das Tor für eine Reise in eine andere Welt. Eine Welt, in der wir eintauchen können. Eine Welt, mit der wir entspannen oder mitfiebern, lachen oder weinen, längst...

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LAVENDEL ZAUBER

LAVENDEL ZAUBER

Magisch gehen wir in eine Richtung. Ein würzig sinnlicher Duft liegt in der Luft. Die Grillen zirpen. Die Abendsonne scheint vom Himmel und lässt das Lila des Feldes intensiv leuchten. Ein Meer...

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KÖRPERARBEIT

KÖRPERARBEIT

Bewusste Körperarbeit sollte in der heutigen Zeit immer mehr auf der Tagesordnung stehen. In der Zeit, in der wir leben, steht das Leistungserbringen auf der Tagesordnung. Die natürliche Balance...

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GEERDET SEIN

GEERDET SEIN

Geerdet sein, kennst du diesen Zustand? Wie kannst du diesen Zustand erreichen? Wann hast du dich das letzte Mal auf den Boden gelegt? Damit meine ich nicht, dass du gestolpert bist und ohne...

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LEBENSZIELE FINDEN

LEBENSZIELE FINDEN

Schritt für Schritt seine Lebensziele finden! Was ist uns im Leben wirklich, wirklich wichtig? Was möchten wir erreichen? Was wollen wir in die Welt bringen? Welche Lebensziele sind in uns und...

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ZIELE IM LEBEN

ZIELE IM LEBEN

Ziele im Leben! Lange braungebrannte Beine räkeln sich verschlungen auf einer Sonnenliege hoch über den Gipfeln Südafrikas. In der linken Hand der eisgekühlte Drink. Du scrollst weiter und...

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DEINE VISITENKARTE

DEINE VISITENKARTE

Bestimmt kennst du diese kleinen Kärtchen! Sie haben meist ein Maß von 8,5 cm x 5,5 cm. Wir überreichen sie privat oder im Business unserem Gegenüber. Wir wollen damit in Erinnerung...

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SCHREIBE TAGEBUCH!

SCHREIBE TAGEBUCH!

Neben mir auf dem Nachtschrank liegt mein treuer Begleiter. Jemand, dem ich alle Geheimnisse anvertraue. Jemand, der einfach alles aufnimmt, was ich ihm schreibe. Jemand, der meine...

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MORGEN ROUTINE

MORGEN ROUTINE

Jeden Morgen, wenn du deine Augenlieder öffnest, beginnt für dich ein neuer Tag. Ein Tag, der darauf wartet, dass du dein Potential entfaltest. Ein Tag der sich wünscht, dass du das...

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LEBENSSINN

LEBENSSINN

Kennst du die Treiber deines Lebens? Vermutlich nicht. Dann geht es dir so wie vielen anderen auch. Wie oft wunderst du dich, dass du wieder so handelst, wie du eigentlich nicht mehr handeln...

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TIPPS GEGEN LIEBESKUMMER

TIPPS GEGEN LIEBESKUMMER

Es gab Momente, in denen ich dachte, dass Liebeskummer kein Thema mehr für mich ist. Ich hatte bereits in einigen Partnerschaften gelebt und vom Kopf her war mich klar, dass es einfach...

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SAKIRA PHILIPP // COACH, TRAINERIN, AUTORIN